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【広島】今こそ必見!お家時間!?2020年5月10日

こんにちは。5月に入り、いわゆる「5月病」になられている方もいるのではないでしょうか? そして平日は在宅勤務、休日もまた自宅で過ごす時間も増え、ストレスや体重が増えたりと身体の変化がでてきていませんか? そんな中で、ここ最近、こんなワ−ド...

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季節の変わり目はビタミン!!2020年4月1日

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。 フロントスタッフの松本です。 みなさんは、ビタミン摂取出来てますか? サプリメントで補うの必要ではありますが、 せっかくなら美味しく栄養と摂ってみま...

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あなたのせいで強くなってしまった2020年3月25日

こんにちは東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの村上です。 今までにも何度か、「今度こそ筋トレをしてムキムキになるぞ」と決意したことはありましたがなかなか続きませんでした。 しかし、今回のマイプランモニターで二か月間のトレーニングを...

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WEBGYM活用してダイエット!2020年3月21日

みなさまこんにちは! いつも東急スポーオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます! フロントスタッフの山本です。 みなさまいかがお過ごしでしょうか? わたしは、この1ヶ月運動をサボっていたせいでなんと! 2キロも増えてしまい...

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私に必要だったもの…!!!2020年3月18日

みなさんこんにちは!フロントスタッフの岡本です。 今日は「タンパク質」についてお話しさせて頂こうと思います。 皆さんは食事をするときに何を考えて食事をしていますか? カロリー?栄養?食べる量?人それぞれ、気にするものがあると思います。 私...

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新春東急会ダービー結果!2020年3月14日

こんにちは! いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき誠にありがとうございます。 フロントスタッフの松本です。 今日は、今年入って私が頑張った事のお話。 みなさんフィットネスエリアに降りる階段の壁、見ていただけましたか? そう、今...

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あの季節がまた来るのか2020年3月11日

皆さんこんにちは東急スポーツオアシス広島店フロントスタッフの村上です。 三月に入って少し気温も暖かくなり、春の気配が近づいているのを感じます。 しかし、僕個人的には春というのはあまりうれしくないものがもれなく付いて来ます。 それは、、、、...

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おうちでレッスン!2020年3月7日

みなさまこんにちは。 いつも東急スポーツオアシス広島店をご利用いただき 誠にありがとうございます。 フロントスタッフの山本です。 わたしが昔から愛用中の『サラッとドライ』。 以前ブログでもご紹介させていただきました! 今もずっと愛用して...

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私の密かな頑張りアイテム!!2020年3月4日

皆さんこんにちは。東急スポーツオアシス広島店フロントの岡本です。 1月〜2月末迄行われていた「東急新春記念」で 2か月間マイプランモニターをさせていただきました。 フィットネスエリアに降りる階段の所に掲示されていたのですが 見て下さったで...

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今年こそ理想の身体に!!!2020年3月1日

こんにちは。今年の冬は例年より暖かく過ごしやすいですね。 もうあっという間に3月になりました。冬のお正月太りは解消されていますか? 薄着になる春までに解消したいですよね! そこで私はオアシス広島店にあるプログラムの「シェイプナビ」にチャレ...

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