朝7時からの営業で気軽に「朝活」が始められる

身体を動かす事で得られる爽快感やスッキリ感を朝から感じてみませんか?清々しく朝を迎える事で気持ち良く一日をスタートさせる事が出来ます。平日朝7時から営業しているオアシス広島でぜひ「朝活」を始めましょう!

平日朝7時のオープン後から「ホットヨガ」やエアロビクス・ヨガのレッスンをご用意しております。集中力の元となる心のエネルギーは朝が最も高いので、出勤前の運動により、仕事中も生産性高く臨めるはずです。

できる人はみんな「朝活」をしていると聞いたことはありませんか。朝に運動をすることで、
・心もカラダもスッキリして気持ちいい
・業務に集中できる
・時間が有効に使える
など、メリットがあります。
少しの時間でもOK!無理なくご自身のペースで始めてみませんか。

トレーニングをしなくても、朝からゆっくりお風呂を利用してみるのはいかがでしょうか。体が目覚めることにより、気分がスッキリし、1日の始まりが快適になるのではないでしょうか。また体温が上がった代謝のよい状態は余分な脂肪をためにくくなるとも言われています。運動以外のフィットネスクラブ活用法も、是非試してみてください。