ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日

7月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
【WEST】ファンクショナルエリア 19:05〜19:50(45分) 12名
  • 高畝久美子
要WEB予約  
【WEST】ファンクショナルエリア 20:25〜21:00(35分) 12名
  • 甲斐希美
要WEB予約  
【WEST】ファンクショナルエリア 12:35〜13:20(45分) 12名
  • 山本朋香
要WEB予約  
【WEST】ファンクショナルエリア 11:45〜12:30(45分) 12名
  • 浜口しげ子
要WEB予約  

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    19:05〜19:50(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    高畝久美子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    20:25〜21:00(35分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    甲斐希美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    12:35〜13:20(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    山本朋香

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    【WEST】ファンクショナルエリア

  • 時間

    11:45〜12:30(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    浜口しげ子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日