ヨガで


変わるカラダを体感


体がほぐれやすい温度、湿度に設定した暖かい環境の中で、ヨガやストレッチなどの運動を行います。
日ごろ汗をかきにくいという方、冷え性でお悩みの方をはじめ、どなたにでもご参加いただけるプログラムです。
発汗を促しながら、身体の芯からリフレッシュできるのがホットプログラムの魅力です。

ホットヨガスタジオあべの24Plus

Hot Yoga Studio Abeno 24Plus




ホットヨガスタジオ
「5つのポイント」

Hot Yoga Studio 5 points

プログラム

目的に応じて、様々なレッスンプログラムが受けられます。

レッスン 難易度 内容
骨盤ヨガ ★★☆ 【体質改善・ボディラインを整えたい方】
骨盤周辺部の筋肉をほぐし身体全体の筋肉バランスを整えて骨盤を安定させていきます。それにより体調をベストな状態に導いていくヨガクラスです。
リンパヨガ ★★☆ 【シェイプアップ・デトックスしたい方】
前半にリンパを流す手技やマッサージを行います。後半は女性の美しさを引き出すポーズを行いながらリンパの流れを促進していくヨガクラスです。

その他のホットプログラムもございます。
レッスンスケジュールはこちら

料金・プラン

ライフスタイルに合わせて、2つのプランがお選びいただけます。

プラン 月会費(税込) 内容
ホットヨガフリー 13,970円/月 フィットネスとホットヨガプログラムの利用制限なし。タオルレンタル付。
ホットヨガ月4 8,250円/月 全てのホットヨガプログラムの中から、月4回参加可。タオルレンタル付。

ご利用になる前の準備

レッスン時お持ちいただくもの

・運動が出来る服装(スパッツやTシャツなど)
・着替えの下着類(たくさん汗をかきますので着替えをお持ちください)
・水分補給用の飲み物
・バスタオル・フェイスタオルをご用意ください。

その他ご注意

・体験レッスン・通常レッスンとも参加資格は18歳以上です。
・入れ墨(タトゥー)のある方は、おそれ入りますがご遠慮ください。
・空腹状態を避け、食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。
・レッスンは裸足で行ないますので、ホットヨガのみのご利用につきましては、
 シューズは必要ございません。
・レッスン当日は、お着替えなどのため、ご予約時間の30分前にご来館ください。

レッスン予約・キャンセル方法

レッスンのご予約・キャンセルには予約サービス「オアシスリザーブ」をご利用ください。