あべの24Plus：エクササイズスクール

エクササイズスクール

ボディラインを整え理想のスタイルを目指すクラスです。 有酸素エクササイズ系からコンディショニング系まで、 ご自身にあったエクササイズで理想のボディラインを手に入れていきます。

クラスの説明

TOTAL BODY SHAPE
担当 駒澤　悟 火曜 19：15〜20：15
レッスン内容 あらゆるツールを使って筋肉を刺激し、コアトレ、有酸素ストレッチとトータルでトレーニングを行い皆様の理想に1歩近づくクラスです。
料金 オアシス会員：5,830円/月4回
ビジター：7,700円/月4回
オリジナルエアロ
担当 駒澤　悟 火曜 21：10〜21：55
レッスン内容 中級での設定となります。様々なSTYLEがおりなす駒澤悟オリジナルエアロ。流れる様な振付の中にアームス、JUMPなどアクセントが入りエアロビクスが慣れている方が楽しんでいただけるクラスです。
料金 オアシス会員：5,830円/月4回
ビジター：7,700円/月4回
マルチSTEPスクール
担当 高山　ゆか 第2・4日曜 16：30〜17：15
レッスン内容 2台のSTEP台を使ったマルチSTEPスクールです。マルチSTEPを基礎から学びたいという方に向けたクラスです。初めての方も安心してご参加いただけます。
料金 オアシス会員：3,025円/月2回
ビジター：4,400円/月2回

※価格は全て税込みです。

レッスン名 担当 曜日 時間 レッスン内容 料金
TOTAL BODY SHAPE 駒澤　悟 火曜 19：15〜20：15 あらゆるツールを使って筋肉を刺激し、コアトレ、有酸素ストレッチとトータルでトレーニングを行い皆様の理想に1歩近づくクラスです。 オアシス会員：5,830円/月4回
ビジター：7,700円/月4回
オリジナルエアロ 駒澤　悟 火曜 21：10〜21：55 中級での設定となります。様々なSTYLEがおりなす駒澤悟オリジナルエアロ。流れる様な振付の中にアームス、JUMPなどアクセントが入りエアロビクスが慣れている方が楽しんでいただけるクラスです。 オアシス会員：5,830円/月4回
ビジター：7,700円/月4回
マルチSTEPスクール 高山　ゆか 第2・4日曜 16：30〜17：15 2台のSTEP台を使ったマルチSTEPスクールです。マルチSTEPを基礎から学びたいという方に向けたクラスです。初めての方も安心してご参加いただけます。 オアシス会員：3,025円/月2回
ビジター：4,400円/月2回

※価格は全て税込みです。

お申し込み方法

※フロントにてお申込みいただけます。