フィットネスクラブのスイミングが“カラダにいい”3つの理由

  • ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。

  • 水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。

  • フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。

オアシスのスイミングスクールの特徴

レベルに応じた「さまざまなクラス」

レベルに応じた「さまざまなクラス」

水泳・泳ぎといっても、スミングのレベルや泳法などお客様によってさまざまです。「まったくプールに入ったことがない」「学生以来久々に泳いでみる」というお客様もたくさんいらっしゃいます。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。クラスのご紹介はこちら。

安心の「振替制度」

安心の「振替制度」

スイミングスタートにあたって、1番不安なのが「続けて通えるかどうか」というお客様からのご相談を多く聞いています。
特にお仕事や急な同僚との飲み会などで通えない日にレッスンを休んでしまった時は「もったいない」ですよね。オアシスでは「振替制度」を設けており、お休みした時は「他曜日のクラスで振り替える」ことができます。

スイミングスクールは「フィットネスクラブでのスタート」がおすすめ

フィットネスクラブにプールがあるのはなんとなくご存知でも、スイミングスクールまであることを知らない方が多いのではないでしょうか。実は、フィットネスクラブならではの「特徴」「メリット」がいっぱいあるんです。

  • 安心のロッカールーム

    安心のロッカールーム

    キータイプの個別ロッカーをご用意しております。お荷物や貴重品管理などの心配はいりません。

  • 便利なパウダールーム

    便利なパウダールーム

    ゆったりとしたスペースを設けておりますので、お仕事帰りでも身支度を整えてお帰りいただけます。ドライヤー完備しています。

  • レッスン後はリラックスタイム

    レッスン後はリラックスタイム

    スクール後は、ジャグジーやロッカー内のサウナやお風呂でリラックス。レッスンと1日の疲れを癒しましょう。

あべの24Plus:スイミングスクール


スイミングスクール

初級から上級まで、幅広い大人向けスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。泳法だけでなく、体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消に効果的です。

クラスの説明

かんたんスイミング
対象者 クロール・
背泳ぎを習得したい方
定員 13名
月曜 14:20〜15:20
火曜 13:10〜14:10
木曜 13:20〜14:20
金曜 10:00〜11:00
内容 4泳法の「クロール」・「背泳ぎ」のフォーム完成を目的とし、25Mを楽に泳げるようにするクラスです。 担当インストラクターが丁寧に教えていきますので安心してご参加下さい。
チャレンジスインミング
対象者 4泳法を習得したい方 定員 13名
金曜 13:30〜14:30
内容 4泳法の「きれいなフォーム」を習得するクラスです。オープンターンも習得し、50M以上を楽に泳げるようにします。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください。
レベルアップスインミング
対象者 4泳法を習得したい方 定員 13名
水曜 12:00〜13:00
14:50〜15:50
日曜 12:45〜13:45
内容 4泳法の理想的なフォームの取得、泳力の向上を目指すクラスです。水泳大会を目指したり、個人目標(タイム)を更新する為に泳ぎこみも行います。
レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
かんたんスイミング クロール・背泳ぎを習得したい方 月曜 14:20〜15:20 4泳法の「クロール」・「背泳ぎ」のフォーム完成を目的とし、25Mを楽に泳げるようにするクラスです。 担当インストラクターが丁寧に教えていきますので安心してご参加下さい。 13名
火曜 13:10〜14:10
木曜 13:20〜14:20
金曜 10:00〜11:00
チャレンジスインミング 4泳法を習得したい方 金曜 13:30〜14:30 4泳法の「きれいなフォーム」を習得するクラスです。オープンターンも習得し、50M以上を楽に泳げるようにします。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください。 13名
レベルアップスインミング 4泳法を習得したい方 水曜 12:00〜13:00
14:50〜15:50
4泳法の理想的なフォームの取得、泳力の向上を目指すクラスです。水泳大会を目指したり、個人目標(タイム)を更新する為に泳ぎこみも行います。 13名
日曜 12:45〜13:45

料金

2021年4月までの料金となります

オアシス会員様
週1回 5,830円 週2回 11,330円
振替制度 あり(月2回まで)
会員外
週1回 8,030円 週2回 13,530円
振替制度 あり(月2回まで)

2021年5月より以下の料金となります

オアシス会員様
週1回 6,380円 週2回 11,880円
振替制度 あり(月2回まで)
会員外
週1回 9,130円 週2回 14,630円
振替制度 あり(月2回まで)

※価格はすべて税込金額です。

2021年4月までの料金となります

会員種類 週1回 週2回 振替制度
オアシス会員様 5,830円 11,330円 あり(月2回まで)
会員外 8,030円 13,530円 あり(月2回まで)

2021年5月より以下の料金となります

会員種類 週1回 週2回 振替制度
オアシス会員様 6,380円 11,880円 あり(月2回まで)
会員外 9,130円 14,630円 あり(月2回まで)

※価格はすべて税込金額です。

お申し込み方法

  • 入会金
  • 月会費2ヶ月分(3ヶ月目以降は自動引き落としになります)
  • 事務手数料および会員証発行料5,500円
  • 銀行通帳、銀行届出印
  • 身分証明書(免許証・健康保険証等)
  • 対象者は16歳以上です

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情報
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