フィットネスクラブのスイミングが“カラダにいい”3つの理由

  • ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。

  • 水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。

  • フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。

オアシスのスイミングスクールの特徴

レベルに応じた「さまざまなクラス」

レベルに応じた「さまざまなクラス」

水泳・泳ぎといっても、スミングのレベルや泳法などお客様によってさまざまです。「まったくプールに入ったことがない」「学生以来久々に泳いでみる」というお客様もたくさんいらっしゃいます。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。クラスのご紹介はこちら。

安心の「振替制度」

安心の「振替制度」

スイミングスタートにあたって、1番不安なのが「続けて通えるかどうか」というお客様からのご相談を多く聞いています。
特にお仕事や急な同僚との飲み会などで通えない日にレッスンを休んでしまった時は「もったいない」ですよね。オアシスでは「振替制度」を設けており、お休みした時は「他曜日のクラスで振り替える」ことができます。

スイミングスクールは「フィットネスクラブでのスタート」がおすすめ

フィットネスクラブにプールがあるのはなんとなくご存知でも、スイミングスクールまであることを知らない方が多いのではないでしょうか。実は、フィットネスクラブならではの「特徴」「メリット」がいっぱいあるんです。

  • 安心のロッカールーム

    安心のロッカールーム

    キータイプの個別ロッカーをご用意しております。お荷物や貴重品管理などの心配はいりません。

  • 便利なパウダールーム

    便利なパウダールーム

    ゆったりとしたスペースを設けておりますので、お仕事帰りでも身支度を整えてお帰りいただけます。ドライヤー完備しています。

  • レッスン後はリラックスタイム

    レッスン後はリラックスタイム

    スクール後は、ジャグジーやロッカー内のサウナやお風呂でリラックス。レッスンと1日の疲れを癒しましょう。

住吉店:スイミングスクール


スイミングスクール

初級から上級まで、幅広い大人向けスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。泳法だけでなく、体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消に効果的です。

スイミングスクール

60分スイミングスクール


かんたんスイミング
対象者 初めての方 定員 13名
11:50〜12:50
14:00〜15:00
内容 クロール、背泳ぎのフォーム完成。平泳ぎ、バタフライのキック習得を目指します。25mを楽に泳げるようにしていきます。レッスン中200〜400mを泳ぎます。
チャレンジスイミング
対象者 25m以上泳げる方 定員 13名
20:20〜21:20
13:30〜14:30
内容 4泳法(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ)のフォーム習得を目指します。25mを楽に泳げるようにしていきます。レッスン中400〜600mを泳ぎます。
レベルアップスイミング
対象者 中上級者 定員 13名
20:20〜21:20
内容 4泳法(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ)のきれいなフォームを習得するクラスです。オープンターンも練習し各種目50m泳げることを目標とします。レッスン中600〜1000mを泳ぎます。

新設!30分泳法マスタースクール

クロールマスター
対象者 初めての方〜 定員 8名
11:40〜12:10
12:00〜12:30
内容 まったく泳いだことがない方、顔をつけるのが怖い方などウォーキングや水慣れから始めていきます。ひとりで浮いて前に進めるクロール習得が目標です。
バタフライマスター
対象者 初めての方〜 定員 8名
19:40〜20:10
内容 顔を水につけられる方ならどなたでもご参加いただけます。バタフライの基礎を練習し、バタフライの習得が目標です。
平泳ぎマスター
対象者 初めての方〜 定員 8名
12:40〜13:10
内容 顔を水につけられる方ならどなたでもご参加いただけます。平泳ぎの基礎を練習し、平泳ぎ の習得が目標です。

60分スイミングスクール

レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
かんたんスイミング 初めての方 11:50〜12:50 クロール、背泳ぎのフォーム完成。平泳ぎ、バタフライのキック習得を目指します。25mを楽に泳げるようにしていきます。レッスン中200〜400mを泳ぎます。 13名
14:00〜15:00
レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
チャレンジスイミング 25m以上泳げる方 20:20〜21:20 4泳法(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ)のフォーム習得を目指します。25mを楽に泳げるようにしていきます。レッスン中400〜600mを泳ぎます。 13名
13:30〜14:30
レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
レベルアップスイミング 中上級者 20:20〜21:20 4泳法(クロール、背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライ)のきれいなフォームを習得するクラスです。オープンターンも練習し各種目50m泳げることを目標とします。レッスン中600〜1000mを泳ぎます。 13名

新設!30分泳法マスタースクール

レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
クロールマスター 初めての方〜 11:40〜12:10 まったく泳いだことがない方、顔をつけるのが怖い方などウォーキングや水慣れから始めていきます。ひとりで浮いて前に進めるクロール習得が目標です。 8名
12:00〜12:30
レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
バタフライマスター 初めての方〜 19:40〜20:10 顔を水につけられる方ならどなたでもご参加いただけます。バタフライの基礎を練習し、バタフライの習得が目標です。 8名
レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
平泳ぎマスター 初めての方〜 12:40〜13:10 顔を水につけられる方ならどなたでもご参加いただけます。平泳ぎの基礎を練習し、平泳ぎの習得が目標です。 8名

料金

スイミングスクール週1回(月4回)
入会金 5,500円 事務手数料 5,500円
月会費 9,130円
(W会員6,380円)
スイミングスクール週2回(月8回)
入会金 5,500円 事務手数料 5,500円
月会費 14,630円
(W会員11,880円)
泳法マスター週1回(月4回)
30分クラス
入会金 5,500円 事務手数料 5,500円
月会費 6,930円
(W会員4,180円)

※価格は全て税込みです。

※フィットネスとの併用(W会員)の場合、会費が割引されます。

※フィットネス会員で追加入会の方は入会金・事務手数料は不要です。

※泳法マスタークラスを欠席の場合は、他のマスタークラスへ振替えることができます。

※都度参加も可能です。60分クラス・・・3,300円/回、30分クラス・・・2,200円

入会金 事務手数料 月会費
スイミングスクール週1回(月4回) 5,500円 5,500円 9,130円
(W会員6,380円)
スイミングスクール週2回(月8回) 14,630円
(W会員11,880円)
泳法マスター週1回(月4回)
30分クラス
6,930円
(W会員4,180円)

※価格は全て税込みです。

※フィットネスとの併用(W会員)の場合、会費が割引されます。

※フィットネス会員で追加入会の方は入会金・事務手数料は不要です。

※泳法マスタークラスを欠席の場合は、他のマスタークラスへ振替えることができます。

※都度参加も可能です。60分クラス・・・3,300円/回、30分クラス・・・2,200円

お申し込み方法

住吉店フロントにてお申込みを受付けております。

お申し込み時に必要なもの

  • 入会金、事務手数料
  • 月会費2ヶ月分(3ヶ月目以降は自動引き落としになります)
  • 銀行通帳、銀行届出印
  • 身分証明書(免許証・健康保険証等)
  • 対象者は12歳(中学生)以上です

まずは体験から!

  • お1人様1回限り、1,100円でご体験いただけます。
    1週間以内のご入会で全額キャッシュバックいたします。
    2クラス目以降都度料金が必要です。
    お申し込みはフロントにて受付けております。

お問合わせは電話またWEBお問合わせフォームへ

住吉店TEL:078-821-8109 WEBお問合わせフォームはこちら>>