リフレッシュムーブ

リフレッシュムーブ

肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。

分類 健康（機能改善）
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【リフレッシュムーブ】の実施スケジュール 5月1日〜9月30日

5月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
日 スタジオ3 13:15〜14:00（45分） 45名
  • スタッフ
  
水 スタジオ3 10:30〜11:15（45分） 45名
  • 大井　里子
  
水 スタジオ2 21:00〜21:45（45分） 38名
  • スタッフ
  
木 スタジオ1 12:20〜13:05（45分） 50名
  • HALU
  
金 スタジオ2 11:00〜11:45（45分） 38名
  • スタッフ
  
土 スタジオ2 09:20〜10:05（45分） 38名
  • スタッフ
  

日

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    13:15〜14:00（45分）

  • 定員数

    45名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

水

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    10:30〜11:15（45分）

  • 定員数

    45名

  • インストラクター

    大井　里子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

水

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    21:00〜21:45（45分）

  • 定員数

    38名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

木

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:20〜13:05（45分）

  • 定員数

    50名

  • インストラクター

    HALU

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

金

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:00〜11:45（45分）

  • 定員数

    38名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

土

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    09:20〜10:05（45分）

  • 定員数

    38名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日