ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 6月1日〜6月30日

6月1日〜6月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 10:00〜10:45(45分) 18名
  • AIKO
要WEB予約  
スタジオ1 14:20〜15:05(45分) 18名
  • 隆広
要WEB予約  
スタジオ3 15:35〜16:20(45分) 10名
  • 川井 あゆみ
要WEB予約  
スタジオ3 19:55〜20:40(45分) 10名
  • 福永 純子
要WEB予約  
スタジオ1 12:40〜13:25(45分) 18名
  • 高畝 久美子
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    10:00〜10:45(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    AIKO

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    14:20〜15:05(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    隆広

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    15:35〜16:20(45分)

  • 定員数

    10名

  • インストラクター

    川井 あゆみ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    19:55〜20:40(45分)

  • 定員数

    10名

  • インストラクター

    福永 純子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:40〜13:25(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    高畝 久美子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み