リズムトレーニングとは...

フィットネス・エクササイズ2020年10月21日

イベント参加人数

5名

2月5日(水)にスタッフ向けにリズムトレーニングを行いました!
リズムトレーニングとは音楽のリズムに合わせてインストラクターが指示した動きを的確に行う、神経にアプローチをするトレーニングです!
リズム感覚や運動神経が良くなります!

ここ最近では、プロ野球チームがこのリズムトレーニングをウォーミングアップに取り入れたり、幼稚園で一定期間行う事で園児の転倒率が下がったりと、色々な場面で使われています。

どうですか、このブログを見たそこのあなた。やってみたいとは思いませんか?(笑)
実は!近々!!オアシス三宮店で!!!villageでやります!!!!!
しっかーも!無料!!無料です!!!
トレーニングと名乗っていますが、トレーニング要素はほとんどないです!

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実際に受けたスタッフもいますのでどんな内容だったか聞いてみて下さい。
沢山のご参加お待ちしております!!!
[スタッフ掲載許可済み]


(松浦)
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