水から陸へ

店舗イベント2019年10月16日

11/23(祝)Group kick60+tecイベント(15:45〜17:00)
<担当>前之園 さとみ 寺井 達彦

この2人でイベントレッスンをするのは初めてでしたが、たくさんの方に参加していただきました!初めての方や他店からも三宮店に来ていただいてありがとうございました。最初のテクニックの時間は前之園さんがパンチ動作の確認・寺井がキック動作の確認をしていきました。パンチは動きと名前を確認・キックはバランスをとりながら足を動かしてもらいました。

[track 1〜3] spring08:前之園
ウォーミングアップからCMにもよく使われている曲でテンション上げてスタート!バックナンバーだったので、初めてこの動きをするという方もいたんじゃないでしょうか?動きが少し忙しい部分もありましたが、皆さんしっかり動けてました。

[track 4〜5] JAN10:寺井
頑張って足を動かしてもらう為にこの曲にしました。前後左右の移動がたくさん出てくるので、
心拍数が落ちすぎないように動いてもらえたと思います。5曲目の最後は足を開いてスクワットの動作!トレーニング好きなので楽しいですね。スタジオの中であの動きが楽しいと思ってたのは自分1人かもしれませんが…でも仲間がいる事を信じてます!

[track 6〜7] Winter09:前之園
6曲目は格闘家の人が入場時に使ったりする曲です。おそらく皆さん一度は聞いた事があるはずです。スピード感があるのでおもしろかったです!

[track 8〜10] APR10:寺井
残り3曲!8曲目のムエタイではジャンプ動作もあり、最後に全力で動いてもらいました。激しい動作はこの曲までだったのですが、参加者皆さん元気でした!コンディショニングでは、腹筋と腕立て伏せでした。ここでも本領発揮!普段はGroupPowerを担当するコトが多いので、効かすトコにはしっかりと意識してトレーニングしてもらいました。

こんな感じの60分+15分でしたがどうでしたか?担当者としては、それぞれの役割を果たせたかなと。これから年末で忙しい時期になりますが、12月は新曲を実施していますのでぜひ参加してみて下さい。忘年会・年末年始で体重増える予定の方、Group Kickでシェイプアップしときましょう!


(寺井)

画像(1):まずは前之園が盛り上げます
画像(2):たくさんの方にお越しいただきました
画像(3):これで半分以下くらいですが集合写真です
※画像撮影者/藤戸
写真:まずは前之園が盛り上げます 写真:たくさんの方にお越しいただきました 写真:これで半分以下くらいですが集合写真です

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