Charities（VILLAGE）2010年3月4日
私は走ることがあまり得意ではありません。 むしろ苦手です。長距離は特に…。
今年の1月から苦手を克服すべく、ランニングを始めることにしました。 体力を向上し、ストレスも解消でき、しかもローコスト。 おまけに地球環境にもやさしい。 エコトレです。
まだまだ走る距離は短いですが,最近はランニングが少し楽しくなってきました。 1週間ほどトレーニングできていないと少し不安になったりもします。
苦手だったランニングに対して最近はほとんど苦手意識はありませんし、むしろ意欲的になってきたように思えます。 苦手なことを克服すること、嫌いな事を好きになることは快感です。 小さなことでも自信にもなりますし、毎日の生活が2倍、3倍…と今までより楽しく充実したものになります。
大きな目標を達成するにも、まずは日々の小さい成功の積み重ねから。 何か始めたいけど何をしようか…とお考えの方、エコトレ始めてみませんか。
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