このあつ〜い季節は、これ!

店舗日誌2021年6月25日

蒸し暑い日が続きますね……。

このあつ〜い季節、プールが気持ちいいですよっっ♪

私は最近、マイナス3プロジェクトにチャレンジしている

こともあって水中エアロを体験してきました。

45分間の水中エアロ、あっという間でした!!

楽しい音楽に合わせ、体のいろいろな部位を意識しながらの水中トレーニング!!!

一人ですると辛いことも皆さんと一緒に声を出しながら行うと

私の苦手な腹筋運動もすぐにクリアー!!

そして、無理なくマイペースに行えますっっ♪

これで私のお腹も少しは引き締まったかなぁ〜??

“マイナス3”は水中エアロでクリアーするぞぉぉ〜♪♪

みなさんもこの暑い季節はプールでリフレッシュそしてシェイプアップしましょ〜!!
(三木)

画像/三宮店のプールは開放感抜群!
※画像撮影者/三木


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