三宮ランニングサークル

ランニング・ジョギング2012年6月18日

イベント参加人数

7名

前回の木曜日にランニングサークルの担当をしました。ランニングイベントはよく担当していましたが夜のサークルは初めてでした。

その前の週はコースの下見がてら参加しました。その週は湿度も高くかなり暑かったのですが今週は風もあり走りやすかったです。

今週まずは10分ぐらいのウォーミングアップで広場に移動してストレッチ。

写真:入念なストレッチからはじまりです
画像(1)入念なストレッチからはじまりです

そこからは神戸の海沿いを走ります。

写真:海沿いも走ります
画像(2)海沿いも走ります

ハーバーランド・モザイクの辺りを一周していきます。当然ポートタワーや船の停泊している辺りもコースに入っています。

写真:ポートタワーもみれてきれいです
画像(3)ポートタワーもみれてきれいです

この辺りは信号も無いのでスムーズに走れます。

参加してくださった方は走り慣れている方から初めての方まで色々です。
最初はこの1時間のランニングが大変そうだった方も、今ではスピードも上がり余裕の表情で喋りながら走っています!

普段走る機会のない方も、一度参加してみてください!


(寺井)

画像(1):入念なストレッチからはじまりです
画像(2):海沿いも走ります
画像(3):ポートタワーもみれてきれいです
※画像撮影者/寺井
写真:入念なストレッチからはじまりです 写真:海沿いも走ります 写真:ポートタワーもみれてきれいです

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