新着

話題のスーパーフード、チアシード2017年3月11日

最近モデルや女優さんにより、よく聞くようになった「スーパーフード」ですが、実際どんなものかご存知でしょうか? スーパーで「チアシード」というスーパーフードが売っていたので購入してみました。今日は知っているようであまり知らないスーパーフード...

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美肌効果のある小松菜のご紹介2017年3月7日

フロントスタッフの大森です。最近少し暖かくなってきたと思えば、また急に寒くなるといった不安定な気温ですが体調の方はいかがでしょうか?今回は免疫力アップや美肌効果になる飲み物をご紹介します。 私のここ数か月前からの悩みは肌荒れです。会員様か...

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GROUPLESSON2017年3月4日

こんにちは!フィットネススタッフの岩崎です。突然ですが、皆さんスタジオレッスンには参加されていますか?鶴ヶ丘店には大きく分けてMOSSA、アクティブ、ボディメイク、ダンス、ヨガ、健康&リラックス、プール、スイミングプログラムと様々...

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鶴ケ丘の街をきれいに。2017年3月2日

2月26日(日)20:30から21:30の1時間で会員様1名とスタッフ3名合計4名で クリーン活動を行いました。 店舗からスタートして、鶴ヶ丘駅周辺からあびこ筋まで、清掃を行いました。 いつも参加して頂いてる会員様は雨の日意外皆勤賞で、本...

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ランニングで気分爽快!!2017年2月24日

皆さん、こんにちは! 寒暖差の激しい毎日ですが、フィットネスライフを楽しんでいらっしゃいますか? 私は先日、ものすごく久しぶりにナイトランに参加させていただきました。思い返せば、2年前の名古屋ウィメンズマラソン以降は、気が向いた時に軽くラ...

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梅乃宿酒造さんに行ってきました。2017年2月20日

オアシスヴィレッジで、奈良の梅乃宿酒造さんに酒蔵見学に行ってきました。 創業120年以上の老舗の酒蔵さんで今でもこだわった昔ながらの製法も取り入れている酒蔵さんです。 私たちが蔵の前に到着すると、名前の由来となった樹齢約300年の梅の木に...

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InBody測定2017年2月15日

こんにちは、フィットネススタッフの矢口です。 皆さん、トレーニングがマンネリ化していませんか?マンネリ化の理由は、ぞっと同じトレーニングをしている、体の変化が見られないなど様々だと思います。体の変化って自分ではなかなかわからないですよね?...

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目覚めよう美肌男子2017年2月11日

最近メディアでも、男性がエステに通ったり、脱毛したりということが、取り上げられていたのを見て年をとるにつれ、肌が乾燥し目じりのしわがでたり、笑いじわができていたのでふと、エステスタッフの山本に相談してみました。 イーポレーションミニプラス...

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バスケサークル2017年2月9日

今回は急遽ハーフコートでの活動で試合形式はあまりできないので、基礎練習をメインにしました。 パスの練習、レイアップシュート、ジャンプシュートの練習を行いました。 そのあとに試合をし、すこし休憩のかわりにフリースロー大会も行い、また最後に試...

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太陽礼拝108回2017年2月5日

こんにちは、フロントスタッフの伊藤です。2017年新しい年がスタートしましたが、何か目標・チャレンジしてみたいことは、考えられましたか?運動も何かの目標を立てることで、よりよい結果を出すことができると思います。「健康でいたい!」思っている...

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