ウエイトリフティング最高!!!

フィットネス・エクササイズ2019年8月21日

僕は高校生活3年間、ウエイトリフティングというスポーツをしていました。
今回はこの競技のオススメな所、良い所、やってて良かった所を紹介したいと思います。
まずこの競技のオススメな所としましては、この競技は意外と腕だけで
重い物を上げていると思われがちなスポーツですが、バランス競技なので
全身の筋肉を鍛えられるという事がオススメな点です!

次に良い所としましては、少しコツをつかむと単純作業なので
軽量級の方や細身の方もドンドン重量を上げて、楽しめる事が良い点です!

最後にやってて良かった所としましては、僕は昔、猫背だったのですが、
この競技では胸筋を出す動作が多く、練習中と私生活でそれを少し意識すると
背筋が伸び、猫背がなおった事が1番やってて良かった点です!

筋トレをしている方や少しでも興味がある方にはオススメなスポーツです!
因みに、競技人口が少ない為、メダルを取るのも他のスポーツに比べて、
狙えるチャンスが多いと思われます!

ウエイトリフティング最高!!!


(森)

画像(1):スタートポジション
画像(2):フィニッシュポジション
※画像撮影者/尾崎
写真:スタートポジション 写真:フィニッシュポジション

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