「私の夏の目標」

フィットネス・エクササイズ2019年10月23日

こんにちは。フロントスタッフの佐伯です。
突然ですが皆さん、何か目標はありますか?
大きな目標を立て、その大きな目標を達成するため、小さな目標を立てる。
当たり前のことですが、継続できている人は少ないと思います。
目標があっても、成果が出てから言おう・・・とか思っていませんか?
いつまでも目標を心の底に隠すことになるかもしれませんよ!
自分の目標を誰かに言うことで、やる気が出ると思うので、恥ずかしがらずに声に出してみましょう!
ここで僕の夏の目標を言います!

ベンチプレス120kg
ハーフデッドリフト200kg
スクワット120kg

この目標を達成するために、トレーニングを頑張っていきます!
このブログを読んだ方も夏の目標を立ててみてはいかがでしょうか。
みなさんも私と一緒にトレーニングに燃えましょう!


(佐伯)

画像(1):MYトレーニンググッズ
※画像撮影者/佐伯
写真:MYトレーニンググッズ

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