初!ゴルフ打ちっぱなし

フィットネス・エクササイズ2017年5月21日

こんにちは、フロントスタッフの伊藤です。2017年は新しいことにいろいろチャレンジしょうと思い、ゴルフ初めてみました。

打ちっぱなしに行き、ゴルフの持ち方からスイングのコツを知り合いに教えてもらいながら実践!

骨の動きや重心のとり方など、カラダの使い方を頭の中でイメージしながらスイング練習。

止まっているボールなのに、当てるのがこんなに難しいなんて・・・。でも、綺麗に当たった瞬間の軽さ・音は最高でした!かなり楽しくて、あっという間に129球もの玉を打ち切りました。

ジムに来られている方もゴルフをされている方が多く、こんな風に身体を使っているんだなーと実感。私は右利きなのですが、左手の握力が弱まり、橈骨と言う親指側の腕に筋肉痛がきました!

手首の柔軟性・足の左右への重心・肘の伸び・背骨の回旋など課題は山のようにありますが、トレーニングやヨガを通して競技力を向上させ、楽しんで練習したいと思います!


(伊藤)

画像(1):ゴルフクラブ
画像(2):打ちっぱなしの様子
※画像撮影者/伊藤
写真:ゴルフクラブ 写真:打ちっぱなしの様子

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