私のおすすめレッスン〜Group Kick 45〜

プログラム体験談2019年8月25日

鶴ヶ丘店スタッフの小林です!
今回「Group Kick 45」にトライしてきました!

■スタッフのかんたんプロフィール

(1)運動は得意ですか?
はい。
小さい頃から、何かしら運動はしていました。

(2)運動経験を教えてください。
水泳(幼稚園〜小4)
一輪車(幼稚園〜小6)
空手(小学校4年〜高校3年)
チアリーディング(3ヶ月)

(3)カラダは固いほうですか?柔らかいほうですか?
空手をしていたので、柔らかい方だと思います。

(4)体力に自信はありますか?
ないです。

■プログラムレビュー

(5)このプログラムで一番効果があったのは何ですか?
脂肪燃焼。
とにかく汗が出ます!

(6)どういうかたにオススメだと思いますか?
脂肪を燃やしたい方にオススメです。

(7)もう一度トライしてみたいですか?
すごく楽しかったので、時間が合えば何度でもトライしたいです。

(8)これからレッスンを初めて受けるお客様へ
とにかく汗をすごくかきます!
脂肪燃焼に効果があるので、楽しく有酸素運動ができます。


(小林)

画像(1):空手のキックとは違うキックなので難しかったです。
画像(2):空手のパンチ
※画像撮影者/石堂
写真:空手のキックとは違うキックなので難しかったです。 写真:空手のパンチ

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