長居公園でナイトRUN

ランニング・ジョギング2013年7月27日

僕の背中の脱皮も終わり(早い段階で日焼けして、皮が剥けました・・・泣)
連日強い日差しが体の体力を奪っていきます。

みなさん、どのような夏をお過ごしでしょうか。
クーラーの効いた部屋で閉じこもっていませんか??

僕はこの夏アクティブに過ごしています!
サッカー、サーフィン、ボルダリング等・・・
いろいろなことにチャレンジしていきます!

夏が終わればランニングの季節がやってきます。
秋になってからランニングを始めてはすぐに冬になってしまいます。
今から走る習慣をつけて
秋に気持ちよく走れる体を作っておきましょう!!

一人で走るのが不安、ペースが分からないという方はぜひナイトランにご参加ください。
スタッフと共に長居公園を楽しく走ります。もちろん僕も走ってます。

いつ始めるの?  今でしょ!

・・・はい。

詳しくはスタッフにお声掛けください(^O^)/
夏の暑さに負けない体を手にいれましょう!!

皆さん、素敵な夏の思い出を作って下さいね。

写真:本人
画像(1)本人


(菱谷)

画像(1):本人
※画像撮影者/菱谷
写真:本人

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