美尻セミナー開催

Academia(VILLAGE)2019年8月24日

イベント参加人数

20名

先日、女性だけの美活サークルで美尻セミナーを開催いたしました。RITOMOSのレッスンでおなじみのNAOMIインストラクターに講師をしていただきました!美尻になるために必要な筋肉のお話を聞いたり、動きに入る前にストレッチをして、スタート!音楽に合わせて、初めはジワジワとお尻に効いてきたかなという感じでしたが、だんだん心拍数が上がってきて、スタッフ中井はぐったり。会員様はNAOMIさんのファンの方も多かったこともあり、みなさん、ノリノリで受けられていました。ウォーキングもしたのですが、お尻に効かせる歩き方って結構シンドイんですね。普段、どれだけ楽して歩いていたのかを実感しました。日常、少し意識するだけでも変わることを教えてもらったので、これからは意識して歩いてみようと思いました。次の美活セミナーは美ヨガです!ご興味のある方は是非、ご参加してくださいね。


(中井)
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