フィットネスクラブのスイミングが“カラダにいい”3つの理由

  • ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。

  • 水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。

  • フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。

スイミングスクールは「フィットネスクラブでのスタート」がおすすめ

フィットネスクラブにプールがあるのはなんとなくご存知でも、スイミングスクールまであることを知らない方が多いのではないでしょうか。実は、フィットネスクラブならではの「特徴」「メリット」がいっぱいあるんです。

  • 安心のロッカールーム

    安心のロッカールーム

    キータイプの個別ロッカーをご用意しております。お荷物や貴重品管理などの心配はいりません。

  • 便利なパウダールーム

    便利なパウダールーム

    ゆったりとしたスペースを設けておりますので、お仕事帰りでも身支度を整えてお帰りいただけます。ドライヤー完備しています。

  • レッスン後はリラックスタイム

    レッスン後はリラックスタイム

    スクール後は、ジャグジーやロッカー内のサウナやお風呂でリラックス。レッスンと1日の疲れを癒しましょう。

桂川24Plus:スイミングスクール


スイミングスクール

まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。泳法だけでなく、体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消に効果的です。

クラスの説明

チャレンジスインミング
対象者 4泳法を習得したい方 定員 10名
月曜 12:10〜13:10
水曜 12:10〜13:10
金曜 12:40〜13:40
内容 クロールから背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの習得を目指し、きれいな泳法でスピードや持久力アップを目標とします。 【目標】クロール50m完泳、平泳ぎ、背泳ぎ25m完泳
レッスン名 対象者 曜日 時間 レッスン内容 定員
チャレンジスインミング 4泳法を習得したい方 月曜 12:10〜13:10 クロールから背泳ぎ、平泳ぎ、バタフライの習得を目指し、きれいな泳法でスピードや持久力アップを目標とします。 【目標】クロール50m完泳、平泳ぎ、背泳ぎ25m完泳 10名
水曜 12:10〜13:10
金曜 12:40〜13:40

料金

オアシス会員様
週1回 6,600円
振替制度 なし

※価格はすべて税込金額です。

会員種類 週1回 振替制度
オアシス会員様 6,600円 なし

※価格はすべて税込金額です。

お申し込み方法

  • 月会費2ヵ月分(以降は自動引き落としになります。)
  • 退会を希望の場合は毎月10日までにフロントにてお手続きをお願い致します。

最新
情報
スクールの最新情報

トライアスロンスクール・リニューアルスタート → ※上記は桂川24Plus全スクールの最新情報です。ご覧のページとは関係ない情報が表示される場合があります。