アクティブシェイプ

アクティブシェイプ

エアロビクスやステップ台を使った有酸素運動と、様々な器具を使った筋力トレーニングを交互に行うトレーニングです。シェイプアップ効果抜群です。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【アクティブシェイプ】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ 14:20〜15:05(45分) 38名
  • 佐藤千佳代
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ

  • 時間

    14:20〜15:05(45分)

  • 定員数

    38名

  • インストラクター

    佐藤千佳代

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み