もりのみやキューズモールの 健康維持増進を目的としたプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

リフレッシュムーブ

肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょ...