もりのみやキューズモールの 健康維持増進を目的としたプログラム一覧

初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス

ホットヨガ

室温36℃、湿度60%のHOTな空間で行うヨガのクラス。身体がほぐれやすい室温の中で、集中力を高め、心と身体のバランスが良い状態に保たれるように目指します。少...

慣れてきた方向けのクラス

ぐっすりヨガ

メインエクササイズでしっかりと動き、筋弛緩法を取り入れたリラクセーションを行う事で自律神経の機能を向上させ、睡眠の質を高める事を目的とした機能改善ヨガプログラ...

有料スクール

ホットリンパヨガ

リンパを流す手技やマッサージを組み入れることで、身体のリンパの流れを促すクラスです。