ハンモックの高さを低くし、関接部や心身の力みを緩めていきます。 ハンモックに身をゆだね力を抜き揺らすことで、リラックスしながら骨盤調整、自律神経の働きを整え回復させます。自分の深い内面に語りかけながら、呼吸を整えていきます。 揺れが苦手な方やハンモックの扱いに慣れてない方、どなたでも参加できるクラスです。
【【女性限定】AntiGravity(R)Fitness リストラティブ】の実施スケジュール 2月15日〜3月7日
2月15日〜3月7日
水
場所
Aスタジオ
時間
19:30〜20:30（60分）
定員数
8名
インストラクター
JUNKO
有料区分・WEB予約
有料 要WEB予約
体験申込み
