アクティブシェイプ(中級)

アクティブシェイプ(中級)

エアロビクスやステップ台を使った有酸素運動と、様々な器具を使った筋力トレーニングを交互に行うトレーニングです。シェイプアップ効果抜群です。

分類 ボディメイク
対象 慣れてきた方向けのクラス
主な目的

【アクティブシェイプ(中級)】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 サブタイトル 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
STEP スタジオ1 12:40〜13:25(45分) 17名
  • 倉方てる美
要WEB予約  

  • サブタイトル

    STEP

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:40〜13:25(45分)

  • 定員数

    17名

  • インストラクター

    倉方てる美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み