Group Active

Group Active

ステップ台を使った有酸素運動、ダンベルを使った筋力トレーニング、バランス、柔軟性の4つの要素を取り込んだプログラム。これから運動をはじめる方におすすめです。

分類 MOSSA
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【Group Active】の実施スケジュール 5月1日〜9月30日

5月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み

7月1日〜9月30日

10月1日〜3月31日