ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 7月1日〜7月31日

7月1日〜7月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 16:00〜16:45(45分) 23名
  • 河瀬和美
要WEB予約  
スタジオ2 11:15〜12:00(45分) 21名
  • 河瀬和美
要WEB予約  
スタジオ2 19:15〜20:00(45分) 21名
  • 西沢実佳
要WEB予約  
スタジオ1 15:50〜16:35(45分) 23名
  • 金子由美
要WEB予約  
スタジオ2 20:05〜20:50(45分) 21名
  • 河瀬和美
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    16:00〜16:45(45分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    河瀬和美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:15〜12:00(45分)

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    河瀬和美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    19:15〜20:00(45分)

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    西沢実佳

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:50〜16:35(45分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    金子由美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    20:05〜20:50(45分)

  • 定員数

    21名

  • インストラクター

    河瀬和美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み