ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日

7月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ3 15:50〜16:35(45分) 13名
  • 河瀬和美
要WEB予約  
スタジオ2 11:15〜12:00(45分) 24名
  • 河瀬和美
要WEB予約  
スタジオ2 19:10〜19:55(45分) 24名
  • 西沢実佳
要WEB予約  
スタジオ1 15:50〜16:35(45分) 30名
  • 金子由美
要WEB予約  
スタジオ2 20:00〜20:45(45分) 24名
  • 河瀬和美
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ3

  • 時間

    15:50〜16:35(45分)

  • 定員数

    13名

  • インストラクター

    河瀬和美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    11:15〜12:00(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    河瀬和美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    19:10〜19:55(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    西沢実佳

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:50〜16:35(45分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    金子由美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    20:00〜20:45(45分)

  • 定員数

    24名

  • インストラクター

    河瀬和美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日