ホットリラックスヨガ

ホットリラックスヨガ

リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。

分類 ホットプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ホットリラックスヨガ】の実施スケジュール 7月1日〜7月31日

7月1日〜7月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
ホットスタジオ 13:30〜14:30(60分) 8名
  • 高橋美穂
有料 要WEB予約  

  • 場所

    ホットスタジオ

  • 時間

    13:30〜14:30(60分)

  • 定員数

    8名

  • インストラクター

    高橋美穂

  • 有料区分・WEB予約

    有料 要WEB予約

  • 体験申込み