我が家のインフルエンザ対策

店舗日誌2020年9月28日

我が家では娘が小さい頃から、外から帰ったら必ずうがいと手洗いを家族全員するようにしています。

最近では、娘と一緒に歌を歌い(石鹸タイムです)、その後洗い流すようにしています。そうすると、長いこと石鹸でゴシゴシと飽きずにしていられます。
☆ハッピーバースデートゥユーがお勧めです☆

それから、体温を上げること。薬を飲まずに風を治した事が無かったので、薬局に行って「しょうが湯」を購入。夜寝る前に飲んでみました。カラダがぽかぽかになって熟睡。
2日くらいで体調も良くなりました。

体温が一度上がると、免疫力も高くなると聞いた事があります。寒くなるにつれ、体調を崩しやすくなりますので、しょうが湯で寒さに負けない体作りをしていこうと思います。


(中澤か)

画像(1):洗っている娘の手
※画像撮影者/中澤か
写真:洗っている娘の手

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