身体の中の筋肉を意識しながら、ヨガ・ピラティスの動きを取り入れたトレーニングを、音楽に合わせて行うプログラムです。姿勢改善したい方、激しい運動が苦手な方におすすめです。
【Group Centergy】の実施スケジュール 1月12日〜1月17日
1月12日〜1月17日
火
場所
スタジオ1
時間
12:55〜13:40(45分)
定員数
28名
インストラクター
福澤久美子
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
水
16:10〜16:40(30分)
MOSSAインストラクター
1月18日〜2月7日
2月8日〜3月31日