アクア

アクア

水の特性(浮力・抵抗)を活用した、音楽に合わせて動く水中でのエアロビクス。浮力があるので膝や腰に負担が少なくさまざまな動きにもチャレンジしていただけます。

+ 分類 アクアプログラム
+ 対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
+ 主な目的 ダイエット・脂肪燃焼

【アクア】の実施スケジュール + 5月1日 〜 9月30日
  曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分
整理券
  プール 15:00 〜 15:30(30分) 45人 平尾 恵子
  プール 13:10 〜 13:40(30分) 45人 櫛引 晶子
  プール 14:10 〜 14:40(30分) 45人 水夫
  + 5月1日 〜 9月30日