「大人向けスクール」は、オアシス会員さまも会員ではないお客さまもお楽しみいただけます。スクール会員様も「ロッカールーム」「シャワールーム」「パウダールーム」をご利用いただけます。※一部ご利用できないスクールがございます。
個別ロッカーをご用意しております。お荷物や貴重品管理などの心配はいりません。
ゆったりとしたスペースを設けておりますので、お仕事帰りでも身支度を整えてお帰りいただけます。ドライヤー完備しています。
スクール後は、ジャグジーやロッカー内のサウナやお風呂でリラックス。レッスンと1日の疲れを癒しましょう。
初めての方から競技志向の方までレベルに応じた各種クラスをご用意しております。
バーストレッチやバレエの基本ステップなどを行う、初めての方にもやさしいクラスをご用意しております。
トライアスロンを始めたいけどわからない、本格的にスキルを磨いて実践したいと考えている方のための「基礎・フィジカル・実践講座と座学」カリキュラム。
中国の武術でもある太極拳は女性や高齢者にも安心してご参加していただけます。体内の生体バランスを整える効果があります。
より専門的に、専門のインストラクターが指導させていただきます。１つ１つの動き方と理解を深め、心身への効果を最大限に引き出します。
高齢期に必要なバランス能力や筋力の維持向上・介護予防に効果的なプログラムです。いきいきとした毎日を送るために、ご自身の健康のために週１回、からだづくりを始めませんか？
優雅な動きで、気持ちよくシェイプアップ。初めての方、体力の有無、年齢などに関係なくスタートできます。
腰痛や肩こりの緩和、体調の改善を目的としたエクササイズを行います。激しい運動はなく、あくまでも自身の体調に合わせた無理のないエクササイズで機能改善を目指していきます。
