アクアリセット

アクアリセット

水の特性(水圧や浮力、抵抗)を利用しながら筋肉や関節を心地よくほぐし、日常生活をより楽に過ごせる動きやすいカラダを作ります。様々な器具を使ったほぐしエクササイズやストレッチ、水中ウォーキングなど、リラックスしてできる体操を行います。姿勢が気になる方、腰痛・肩こり・膝の痛みでお悩みの方におすすめです。

分類 アクアプログラム
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【アクアリセット】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日

7月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
プール 12:10〜12:40(30分) 40名
  • 宮崎広子
  • 泉恵子
 

  • 場所

    プール

  • 時間

    12:10〜12:40(30分)

  • 定員数

    40名

  • インストラクター

    宮崎広子
    泉恵子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日