リフレッシュムーブ

リフレッシュムーブ

肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。

分類 健康（機能改善）
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【リフレッシュムーブ】の実施スケジュール 8月1日〜9月30日

8月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
火 スタジオ2 14:35〜15:20（45分） 20名
  • 小嶋　きよみ
  
金 スタジオ1 12:30〜13:15（45分） 45名
  • 宮澤　秀子
  

火

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    14:35〜15:20（45分）

  • 定員数

    20名

  • インストラクター

    小嶋　きよみ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

金

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:30〜13:15（45分）

  • 定員数

    45名

  • インストラクター

    宮澤　秀子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜3月31日