リフレッシュムーブ

リフレッシュムーブ

肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。

分類 健康（機能改善）
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【リフレッシュムーブ】の実施スケジュール 11月1日〜12月31日

11月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
木 スタジオ1 15:30〜16:15（45分） 35名
  • 山本知子
 要WEB予約  
金 スタジオ1 12:30〜13:15（45分） 35名
  • 宮澤秀子
 要WEB予約  

木

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    15:30〜16:15（45分）

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    山本知子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

金

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    12:30〜13:15（45分）

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    宮澤秀子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

1月1日〜3月31日