肩周辺、股関節周りの筋肉をほぐし、ゆったりとした呼吸と動きによって、全身を伸びやかに気持ちよく動かすプログラム。身体が温まり、身体が軽くなる感じを味わいましょう。
【リフレッシュムーブ】の実施スケジュール 1月21日〜2月7日
1月21日〜2月7日
木
場所
スタジオ1
時間
15:30〜16:15(45分)
定員数
35名
インストラクター
山本知子
有料区分・WEB予約
要WEB予約
体験申込み
金
12:30〜13:15(45分)
宮澤秀子