ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ2 15:25〜16:10(45分) 26名
  • 朝平正美
要WEB予約  
スタジオ2 20:20〜21:05(45分) 26名
  • 河瀬和美
要WEB予約  
スタジオ1 09:30〜10:15(45分) 18名
  • 小嶋きよみ
要WEB予約  

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    15:25〜16:10(45分)

  • 定員数

    26名

  • インストラクター

    朝平正美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ2

  • 時間

    20:20〜21:05(45分)

  • 定員数

    26名

  • インストラクター

    河瀬和美

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    09:30〜10:15(45分)

  • 定員数

    18名

  • インストラクター

    小嶋きよみ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み