JR恵比寿駅西口改札前
24Hジム・ホットヨガ・スパ
RAFEEL恵比寿24Plus

• 

  暗闇プログラム

  照明を落とし通常レッスンよりも暗い空間で集中してエクササイズを行うことで効果を高めていきます。

  ・ZUMBA(R)
  

  一覧 (1)
• 

  ダイエット・脂肪燃焼

  体脂肪の燃焼（ダイエット）や持久力向上に効果的なプログラムです。

  ・RITMOS
  ・ラテンエクスプレスコンサルサ
  ・リフレッシュエアロビクス
  ・Nao Total Body Conditioning
  ・ラテンエクスプレス
  

  一覧 (5)

• 

  ボディメイク

  スタイルの改善、美しいボディラインを作ることを目指すプログラムです。

  ・ヨガ
  ・アナンタヨガ
  ・LES MILLS BARRE
  ・ピラティス
  ・ホットリンパヨガ
  

  一覧 (16)
• 

  筋力向上・体力向上

  カラダの筋力・体力を向上させるプログラムです。

  ・BodySculpt
  

  一覧 (1)

• 

  リラクセーション

  心身のリラックス、リラックセーションを目的とするプログラムです。

  ・StoneYoga 〜Basic〜
  ・COZY Relax Yoga
  ・ストレッチ
  ・StoneYoga 〜Beginner〜
  ・YOGA〜Active＆Relax〜
  

  一覧 (6)
• 

  運動不足解消

  久しぶりに運動をする方へおすすめのプログラムです。

  ・YOGA〜コクサリリース〜
  

  一覧 (1)

• 

  健康維持増進

  毎日の健康のために無理をしないかんたんなプログラムです。

  ・【女性限定】うららかヨガ
  ・リフレッシュムーブ
  ・ぐっすりヨガ
  ・YOGA〜ポジティブフロー〜
  ・Reset BODY
  

  一覧 (11)
• 

  スキルアップ

  エクササイズスキルの向上を目的としたプログラム。

  ・少人数制Personal Trainer's Lesson
  

  一覧 (1)

• 

  ダンス＆FUN

  様々なダンスの振りや、グルーヴ感を楽しむプログラムです。

  ・バレエ
  ・サルサシャイン
  ・Salsa
  

  一覧 (3)