JR恵比寿駅西口改札前
スポーツジム・ホットヨガ
スパ・エステ
RAFEEL恵比寿

• 

  暗闇プログラム

  照明を落とし通常レッスンよりも暗い空間で集中してエクササイズを行うことで効果を高めていきます。

  ・【暗闇】ヨガ
  

  一覧 (1)
• 

  ダイエット・脂肪燃焼

  体脂肪の燃焼（ダイエット）や持久力向上に効果的なプログラムです。

  ・WarmStoneSPATime
  ・Nao Total Body Conditioning-S
  ・The Aero 〜honma style〜
  ・RITMOS
  ・Nao-Total Body conditioning
  

  一覧 (8)

• 

  ボディメイク

  スタイルの改善、美しいボディラインを作ることを目指すプログラムです。

  ・ヨガ
  ・アナンタヨガ
  ・HappyFlowYoga
  ・HOT YOGA -友里FLOW-
  ・Warm ALL Season of Yoga
  

  一覧 (17)
• 

  筋力向上・体力向上

  カラダの筋力・体力を向上させるプログラムです。

  ・Group Power
  ・BodySculpt
  

  一覧 (2)

• 

  リラクセーション

  心身のリラックス、リラックセーションを目的とするプログラムです。

  ・リラックスヨガ
  ・StoneYoga 〜Basic〜
  ・COZY Relax Yoga
  ・ホットリラックスヨガII
  ・StoneYoga 〜Beginner〜
  

  一覧 (5)
• 

  運動不足解消

  久しぶりに運動をする方へおすすめのプログラムです。

  ・YOGA〜コクサリリース〜
  

  一覧 (1)

• 

  健康維持増進

  毎日の健康のために無理をしないかんたんなプログラムです。

  ・うららかヨガ【女性限定】
  ・ボディリセット
  ・YOGA〜セルフメンテナンス〜
  ・Group Active
  ・フラダンス（中級）
  

  一覧 (7)
• 

  スキルアップ

  エクササイズスキルの向上を目的としたプログラム。

  ・BarreWRX
  ・フラダンス（中級）
  ・少人数制Personal Trainer's Lesson
  

  一覧 (3)

• 

  ダンス＆FUN

  様々なダンスの振りや、グルーヴ感を楽しむプログラムです。

  ・ベリーダンス
  ・サルサシャイン
  ・Jazz Dance
  ・Salsa
  ・ラテンエクスプレスコンサルサ
  

  一覧 (8)
• 

  スポーツ

  施設内外で開催されるスポーツを楽しむプログラムです。

  ・卓球
  

  一覧 (1)