ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 10月1日〜3月31日

10月1日〜3月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
スタジオ1 13:30〜14:30(60分) 35名
  • 辻本 あゆみ
 
スタジオ1 13:00〜14:00(60分) 35名
  • 岡田 純子
 

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:30〜14:30(60分)

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    辻本 あゆみ

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    スタジオ1

  • 時間

    13:00〜14:00(60分)

  • 定員数

    35名

  • インストラクター

    岡田 純子

  • 有料区分・WEB予約

  • 体験申込み