フィットネスクラブのスイミングが“カラダにいい”3つの理由

  • ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。

  • 水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。

  • フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。

オアシスのスイミングスクールの特徴

レベルに応じた「さまざまなクラス」

レベルに応じた「さまざまなクラス」

水泳・泳ぎといっても、スミングのレベルや泳法などお客様によってさまざまです。「まったくプールに入ったことがない」「学生以来久々に泳いでみる」というお客様もたくさんいらっしゃいます。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。クラスのご紹介はこちら。

安心の「振替制度」

安心の「振替制度」

スイミングスタートにあたって、1番不安なのが「続けて通えるかどうか」というお客様からのご相談を多く聞いています。
特にお仕事や急な同僚との飲み会などで通えない日にレッスンを休んでしまった時は「もったいない」ですよね。オアシスでは「振替制度」を設けており、お休みした時は「他曜日のクラスで振り替える」ことができます。

スイミングスクールは「フィットネスクラブでのスタート」がおすすめ

フィットネスクラブにプールがあるのはなんとなくご存知でも、スイミングスクールまであることを知らない方が多いのではないでしょうか。実は、フィットネスクラブならではの「特徴」「メリット」がいっぱいあるんです。

  • 安心のロッカールーム

    安心のロッカールーム

    キータイプの個別ロッカーをご用意しております。お荷物や貴重品管理などの心配はいりません。

  • 便利なパウダールーム

    便利なパウダールーム

    ゆったりとしたスペースを設けておりますので、お仕事帰りでも身支度を整えてお帰りいただけます。ドライヤー完備しています。

  • レッスン後はリラックスタイム

    レッスン後はリラックスタイム

    スクール後は、ジャグジーやロッカー内のサウナやお風呂でリラックス。レッスンと1日の疲れを癒しましょう。

戸塚店:スイミングスクール


スイミングスクール

東急スポーツオアシス戸塚店では「クロール」「背泳ぎ」のフォーム完成を目的とし、25メートルを楽に泳げるようにする水泳教室を開講しています。担当インストラクターが丁寧に教えていきますので、安心してご参加ください

クラスの説明

時間外利用の方・スイミング会員様入退館時間
【チェックイン】レッスン開始30分前/【チェックアウト】レッスン終了1時間後

かんたんクラス
曜日
時間
レッスン内容
月曜
13:45〜14:45
クロール・背泳ぎの習得し、25mを楽に泳げる
火曜
12:35〜13:35
20:00〜21:00
木曜
19:00〜20:00
金曜
19:00〜20:00
木曜
13:45〜14:45
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの四泳法の「きれいなフォーム」を習得して25mを楽に泳げるようにするクラスです。
料金 会員様:5,940円
非会員様:7,560円
ワンポイント30分スイム
曜日
時間
レッスン内容
日曜
12:10〜12:40
クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの四泳法のフォームをよくするためにワンポイントのアドバイスを入れながら20mを楽に泳げるようにするクラス
料金 会員様:2,970円
非会員様:3,780円

すべて初心者クラスになります。
定員は10名です。
※価格は全て税込金額です。

レッスン名 曜日 時間 レッスン内容 料金
かんたんクラス 月曜 13:45〜14:45 クロール・背泳ぎの習得し、25mを楽に泳げる 会員様:5,940円
非会員様:7,560円
火曜 12:35〜13:35
20:00〜21:00
木曜 19:00〜20:00
金曜 19:00〜20:00
木曜 13:45〜14:45 クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの四泳法の「きれいなフォーム」を習得して25mを楽に泳げるようにするクラスです。
ワンポイント30分スイム 日曜 12:10〜12:40 クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライの四泳法のフォームをよくするためにワンポイントのアドバイスを入れながら20mを楽に泳げるようにするクラス 会員様:2,970円
非会員様:3,780円

すべて初心者クラスになります。
定員は10名です。
※価格はすべて税込です。

お申し込み時に必要なもの

  • 入会金5,400円 (オアシス会員様は無料です。会員証をご持参ください)
  • 月会費2ヵ月分〜 (3ヵ月目以降は自動引き落としになります)
  • 事務手数料3,240円 (オアシス会員様は無料です。会員証をご持参ください)
  • 銀行通帳、銀行届出印
  • 本人確認書類(免許証・健康保険証等)

※フロントにてお申し込みください。
※対象は中学生以上です。

スイミングスクールのPOINT

■スイミングスクールのPOINT■
1.会員種別の利用時間に関係なく参加可能!
2.理想的な全身運動ができます
3.お休みした場合は別の日に振り替えにてレッスンに参加できます
(振替有効期限は該当レッスン日より2ヵ月)
4.自分の泳ぎのレベルアップが出来ます
5.楽しい仲間がたくさんいます

最新
情報
スクールの最新情報

【シニアスクール】秋澄む、いきいきとした毎日を。 → 【ダンススクール:ザステ】10月のキャンペーン情報 → ※上記は戸塚全スクールの最新情報です。ご覧のページとは関係ない情報が表示される場合があります。