スタジオ × 炭酸泉



オアシス赤塚24Plusでは、ホットスタジオや炭酸泉をご用意!
体がほぐれやすい温度、湿度に設定した暖かい環境のなかでホットレッスンを行います。
冷え性・シェイプアップ・姿勢改善など、体の悩みを抱えている方を 専門のHOT YOGAインストラクターがサポート致します。

さらに炭酸泉で発汗を促しながら、身体の芯からリフレッシュできます。

ホットヨガ・ホットスタジオ

Hot Yoga・HOT Studio


ホットヨガスタジオ
「5つのポイント」

Hot Yoga Studio 5 points

炭酸泉


炭酸ガス(二酸化炭素)が溶け込んだお湯のことです。 日本の温泉法によると「お湯1リットル」に対して<「炭酸ガスが0.25g以上(250ppm)溶けたもの」が炭酸泉と定義づけされています。
高濃度炭酸泉とは「1,000ppm以上」のものを指します。その濃度が高いほど、期待される効果が大きいと言われています。


炭酸泉お風呂

炭酸泉で期待できること


ホットプログラム

目的に応じて、様々なレッスンプログラムが受けられます。

レッスン 主な目的 内容
ホットリラックスヨガ ボディメイク 無理のないポーズを行う、身体に優しいヨガクラス。各ポーズは休息をはさみながら行うので、ホットヨガに初めてチャレンジされる方におすすめです。
ホット骨盤ヨガ リラクセーション 骨盤周辺の筋肉の緊張をほぐし、身体全体の筋肉のバランスを整えて骨盤を安定させることによって体調をベストな状態に導いていくヨガクラス。
ホット美姿勢ヨガ ボディメイク 日常生活で崩れがちな姿勢のバランスを整え、姿勢の自己観察(モニタリング)と各関節や脊柱S字カーブの回復によりバランスのとれた身体づくりを行う、姿勢改善のヨガクラス。
ホットハタヨガ ボディメイク 肉体的な『姿勢』と『呼吸法』を中心としたスタイルで、ヨガの元祖とも言えるヨガです。ポーズや呼吸法を、心や身体を動かす原動力であるという基本的な考え方の下に、コントロールして調和させる、ヨガの基本から習得したい方向けの、種目構成プログラムです。
ホットリンパヨガ 健康維持増進 リンパを流す手技やマッサージを組み入れることで身体のリンパの流れを促すクラスです。
ホットリラックスヨガ ボディメイク リラクゼーションとストレス解消を目的とし、ゆっくりとした呼吸法と簡単なポーズをおこなうヨガです。柔軟性の向上や血行を促進するだけでなく、身体の奥へのアプローチや自分自身の内側に意識をアプローチしていくことで、深いリラクゼーション効果を得ることができます。初めての方や身体の硬い方、体力のない方でも続けていけるオススメのプログラムです。
ホットヨガ 健康維持増進 室温36℃、湿度60%のHOTな空間で行うヨガのクラス。身体がほぐれやすい室温の中で、集中力を高め、心と身体のバランスが良い状態に保たれるように目指します。少人数制のクラスですので個々にあった指導を行なっていきます。発汗を促しながらのびのびと体を動かす気持ちよさを感じましょう。
料金・プラン

月額回数制

会員種類 月会費(税込) 内容 利用可能施設
ホットヨガ月4回 9,900円/月 ホットヨガスタジオで行われるヨガへ「月4回」参加することができる会員プランです。 ホットスタジオの他、炭酸泉をはじめとしたスパ施設(お風呂・サウナ)、ロッカー、パウダールーム
ホットヨガ&スパ 11,770円/月 ホットヨガスタジオで行われるヨガを何度でもご参加いただける受け放題プランです。 ホットスタジオの他、炭酸泉をはじめとしたスパ施設(お風呂・サウナ)、ロッカー、パウダールーム
ホットヨガ&フィットネス 16,170円/月 ホットヨガスタジオで行われるヨガを何度でもご参加いただける受け放題プランです。ジムエリアや他のエリアもご利用いただけます。 すべての施設

※この会員は18歳以上ご入会いただけます。(高校生不可)
※価格はすべて税込金額です。

ご利用になる前の準備

レッスン時お持ちいただくもの

・運動が出来る服装(スパッツやTシャツなど)
・着替えの下着類(たくさん汗をかきますので着替えをお持ちください)
・水分補給用の飲み物
・バスタオル・フェイスタオルをご用意ください。

その他ご注意

・体験レッスン、通常レッスンとも参加資格は18歳以上です。
・入れ墨(タトゥー)のある方は、おそれ入りますがご遠慮ください。
・空腹状態を避け、食事はレッスンの2時間前までにお済ませください。
・レッスンは裸足で行ないますので、ホットヨガのみのご利用につきましては、
シューズは必要ございません。
・レッスン当日は、お着替えなどのため、ご予約時間の30分前にご来館ください。

レッスン予約・キャンセル方法

レッスンのご予約・キャンセルには予約サービス「オアシスリザーブ」をご利用ください。




ご利用いただける施設

Akatsuka 24Plus



使える施設