ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 7月1日〜9月30日

7月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Studio Extra 10:30〜11:15(45分) 23名
  • 武田知子
要WEB予約  
Studio Basic 10:25〜11:10(45分) 50名
  • 鈴木章子
要WEB予約  
Studio Extra 11:40〜12:25(45分) 23名
  • 秋山拓実
要WEB予約  
Studio Extra 21:30〜22:15(45分) 23名
  • shi-ba
要WEB予約  

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    10:30〜11:15(45分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    武田知子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Basic

  • 時間

    10:25〜11:10(45分)

  • 定員数

    50名

  • インストラクター

    鈴木章子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    11:40〜12:25(45分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    秋山拓実

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    21:30〜22:15(45分)

  • 定員数

    23名

  • インストラクター

    shi-ba

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日