ピラティス

ピラティス

身体の深部の筋肉(コアマッスル)を安定させ、姿勢の歪みを正し、ボディバランスを整えるクラスです。筋力と柔軟性の向上を図り、機能的で調和のとれた身体づくりを目指します。

分類 ボディメイク
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【ピラティス】の実施スケジュール 8月1日〜9月30日

8月1日〜9月30日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Studio Extra 10:40〜11:25(45分) 12名
  • 尚武
要WEB予約  
Studio Extra 13:00〜13:45(45分) 12名
  • 鈴木章子
要WEB予約  
Studio Extra 11:50〜12:35(45分) 12名
  • 秋山拓実
要WEB予約  
Studio Extra 20:45〜21:30(45分) 12名
  • shi-ba
要WEB予約  

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    10:40〜11:25(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    尚武

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    13:00〜13:45(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    鈴木章子

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    11:50〜12:35(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    秋山拓実

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    20:45〜21:30(45分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    shi-ba

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

10月1日〜12月31日