GRIT Strength

LES MILLS GRIT Strengthは、筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分のハイインテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)です。このワークアウトはバーベルやプレートを使ったエクササイズに加え自重のエクササイズで、主要な筋肉群を鍛えます。

分類 LES MILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【GRIT Strength】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Studio Basic 16:00〜16:30(30分) 30名
  • スタッフ
要WEB予約  
Studio Extra 19:20〜19:50(30分) なし
  • 荒木芳未
要WEB予約  
Studio Basic 20:00〜20:30(30分) 30名
  • スタッフ
要WEB予約  
Studio Extra 15:40〜16:10(30分) 12名
  • 遠藤和恵
要WEB予約  

  • 場所

    Studio Basic

  • 時間

    16:00〜16:30(30分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    19:20〜19:50(30分)

  • 定員数

    なし

  • インストラクター

    荒木芳未

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Basic

  • 時間

    20:00〜20:30(30分)

  • 定員数

    30名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Studio Extra

  • 時間

    15:40〜16:10(30分)

  • 定員数

    12名

  • インストラクター

    遠藤和恵

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み