フィットネスクラブのスイミングが“カラダにいい”3つの理由

  • ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    ウォーターパワーがあなたのボディーをサポート

    水中では、「浮力」「抵抗」「水温」「水圧」の4つのウォーターパワーが、筋力アップ、リラクセーション、血液循環など様々な効果を期待できます。

  • 水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳はシェイプアップに効果的な運動

    水泳は、ゆっくりと長く続けやすい有酸素運動。さらには全身運動ですので、基礎代謝が上がり、燃焼効率の高いカラダづくりを期待できます。

  • フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    フィットネスクラブでの水泳は季節を問わず楽しめます

    冬場の運動不足解消や、夏場の「暑さ」が理由で水泳を始めた方も意外と多いんですよ!水泳後のリラックタイムが好きな方も多いようです。

オアシスのスイミングスクールの特徴

レベルに応じた「さまざまなクラス」

レベルに応じた「さまざまなクラス」

水泳・泳ぎといっても、スミングのレベルや泳法などお客様によってさまざまです。「まったくプールに入ったことがない」「学生以来久々に泳いでみる」というお客様もたくさんいらっしゃいます。
オアシスのスクールでは「初級」「中級」「上級」クラスなどのスキル別だけでなく、クロール、平泳ぎなど、泳法別クラスもご用意しています。クラスのご紹介はこちら。

安心の「振替制度」

安心の「振替制度」

スイミングスタートにあたって、1番不安なのが「続けて通えるかどうか」というお客様からのご相談を多く聞いています。
特にお仕事や急な同僚との飲み会などで通えない日にレッスンを休んでしまった時は「もったいない」ですよね。オアシスでは「振替制度」を設けており、お休みした時は「他曜日のクラスで振り替える」ことができます。

スイミングスクールは「フィットネスクラブでのスタート」がおすすめ

フィットネスクラブにプールがあるのはなんとなくご存知でも、スイミングスクールまであることを知らない方が多いのではないでしょうか。実は、フィットネスクラブならではの「特徴」「メリット」がいっぱいあるんです。

  • 安心のロッカールーム

    安心のロッカールーム

    個別ロッカーをご用意しております。お荷物や貴重品管理などの心配はいりません。

  • 便利なパウダールーム

    便利なパウダールーム

    ゆったりとしたスペースを設けておりますので、お仕事帰りでも身支度を整えてお帰りいただけます。ドライヤー完備しています。

習志野24Plus:スイミングスクール


スイミングスクール

初級から泳ぎに慣れてきた方まで幅広い大人向けスイミングスクールを開講しています。まったく泳げない方も、基礎から丁寧に指導いたします。泳法だけでなく、体力づくりやシェイプアップ、ストレス解消に効果的です。

クラスの説明

時間外利用の方・スイミング会員様入退館時間
【チェックイン】レッスン開始30分前/【チェックアウト】レッスン終了1時間以内

かんたんスイミング(2)
(初級者・中級者)>
開催時間 月曜日 14:00〜15:00
目標 クロール・背泳ぎ25m以上を楽に泳ぐ・平泳ぎ・バタフライのフォーム完成
距離 300〜500m
定員 10名
かんたんスイミング(1)
(初級者)
開催時間 火曜日 14:00〜15:00
目標 クロール(横呼吸)25m・背泳ぎ25m・平泳ぎ・バタフライ導入(キック)
距離 150〜300m
定員 7名
かんたんスイミング(2)
(初級者・中級者)
開催時間 金曜日 14:00〜15:00
目標 クロール・背泳ぎ25m以上を楽に泳ぐ・平泳ぎ・バタフライのフォーム完成
距離 300〜500m
定員 10名
                   
レッスン名 曜日 時間 目標 距離定員
かんたんスイミング(2)
(初級者・中級者)
月曜 14:00〜15:00 クロール・背泳ぎ25m以上を楽に泳ぐ・平泳ぎ・バタフライのフォーム完成 300〜500m10名
かんたんスイミング(1)
(初級者)
火曜 14:00〜15:00 クロール(横呼吸)25m・背泳ぎ25m・平泳ぎ・バタフライ導入(キック) 150〜300m7名
かんたんスイミング(2)
(初級者・中級者)
金曜 14:00〜15:00 クロール・背泳ぎ25m以上を楽に泳ぐ・平泳ぎ・バタフライのフォーム完成 300〜500m10名

月会費

オアシス会員様
週1回 3,780円
会員外(スクール会員)
週1回 7,236円

※価格はすべて税込です。
※スクール会員ご登録希望の方で、ご家族に習志野24Plusの会員またはスクール会員の方がいる場合ファミリー割として月会費1,080円割引となります。
※スクール会員の方は、レッスン30分前チェックイン・レッスン終了1時間以内チェックアウトをお願いします。

会員種類 週1回
オアシス会員様 3,780円
会員外(スクール会員) 7,236円

※価格はすべて税込です。
※スクール会員ご登録希望の方で、ご家族に習志野24Plusの会員またはスクール会員の方がいる場合ファミリー割として月会費1,080円割引となります。
※スクール会員の方は、レッスン30分前チェックイン・レッスン終了1時間以内チェックアウトをお願いします。

お申し込み方法

  • 対象者は13歳(中学生)以上
  • オアシス会員様はフィットネス会費と合わせて自動引き落としになります。
  • スクールのみでの登録が可能です。
    ご登録の際は、事務手数料5,400円が必要となります。(オアシス会員様は無料です)
    お手続きの際はクレジットカード、身分証明書(免許証・健康保険証等)が必要となります。

お休み(振替)制度について

  • お休みされた場合は他クラスへの振替が可能です。(有効期限はお休みした日以降〜翌々月末まで)
    ※振替は在籍期間中のみ有効であり、退会された場合は無効になります。
    ※振替は前日23:59までに登録
    ※欠席はレッスン当日の23:59まで登録可能(振り替え枠発生)
    ※欠席の連絡をした日が振替の対象日になります。(無断欠席分は振替できません)

入会案内

既にオアシス習志野24Plusにご入会の方は下記、STEP2までのご登録となります。
入会の流れ 入会はこちら

お問い合わせ

東急スポーツオアシス 習志野24Plus
TEL : 047-409-5109

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情報
スクールの最新情報

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