GRIT Strength

LES MILLS GRIT Strengthは、筋力を向上し、引き締まった筋肉を作る、30分のハイインテンシティ・インターバルトレーニング(HIIT)です。このワークアウトはバーベルやプレートを使ったエクササイズに加え自重のエクササイズで、主要な筋肉群を鍛えます。

分類 LES MILLS
対象 初めての方でも楽しくご参加いただけるクラス
主な目的

【GRIT Strength】の実施スケジュール 10月1日〜12月31日

10月1日〜12月31日

曜日 場所 時間 定員数 インストラクター 有料区分・WEB予約 体験申し込み
Waスタジオ 13:30〜14:00(30分) 11名
  • スタッフ
要WEB予約  
Waスタジオ 19:15〜19:45(30分) 11名
  • スタッフ
要WEB予約  
Waスタジオ 21:00〜21:30(30分) 11名
  • 藤原大祐
要WEB予約  
Waスタジオ 20:15〜20:45(30分) 11名
  • スタッフ
要WEB予約  
Waスタジオ 15:45〜16:15(30分) 11名
  • スタッフ
要WEB予約  

  • 場所

    Waスタジオ

  • 時間

    13:30〜14:00(30分)

  • 定員数

    11名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Waスタジオ

  • 時間

    19:15〜19:45(30分)

  • 定員数

    11名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Waスタジオ

  • 時間

    21:00〜21:30(30分)

  • 定員数

    11名

  • インストラクター

    藤原大祐

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Waスタジオ

  • 時間

    20:15〜20:45(30分)

  • 定員数

    11名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み

     

  • 場所

    Waスタジオ

  • 時間

    15:45〜16:15(30分)

  • 定員数

    11名

  • インストラクター

    スタッフ

  • 有料区分・WEB予約

    要WEB予約

  • 体験申込み