トランポリンエクササイズで楽しくシェイプアップ!

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UBOUNDとは

他に類を見ない1人用トランポリンを使用した画期的なグループエクササイズプログラムを導入しました。不安定なトランポリンの弾力面で行うエクササイズは、心肺機能や体幹(コア)、下半身の筋力を効率的に向上させることができ、その動きはシンプルかつダイナミック・エアロビック・アネロビックの要素を組み合わせたプログラムです。

集中できる環境

暗闇スタジオで行うレッスンだから、周りの目を気にすることなく参加できます。

効果的なカロリー消費

全身を使った有酸素運動と筋力トレーニングを兼ね備えている為、カロリーが期待できます。
(1時間で400〜900kcal)

関節への負担軽減

トランポリンだから衝撃が緩和され、腰や膝への負担が少なく安心して参加いただけます。

無重力体験

まるで宙に浮いているかのような感覚と、暗闇の環境で、非日常的な体験を味わえます。

初めての方でも安心

トランポリン特有の動きで、楽しみながら運動のレベルをあわせられます。

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